喝牛奶是多数人公认的营养良品，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素。想要睡眠质量提高睡前可以喝点牛奶，想要提高身体抵抗力就要多喝牛奶，女性想要皮肤变白，也可以多喝点牛奶。

牛奶作为一种大众食物，为人所接受不仅仅营养价值高，也是因为它简单方便又十分美味。但牛奶真的适合所有人群饮用吗?

有人认为拉肚子也能够喝牛奶。其实不然，拉肚子也叫腹泻，在生活当中是较为常见的现象，因此不受多数人的重视，认为腹泻不是什么大的疾病，其实这是错误的。很多时候，腹泻会对身体造成极大的伤害，因此我们在饮食上面也需多加注意，尤其应该警惕的是，腹泻是不能喝牛奶的！

那还有哪些情况是不适合喝牛奶的呢?

1.平时有腹胀，腹痛，腹泻，多屁的人也不宜多喝牛奶。上述症状虽然不是由喝牛奶引起的，但有上述症状的患者若喝牛奶则会使这些症状加剧。因此有腹胀，腹痛，腹泻多屁的人不适合喝牛奶。

2.腹部手术后的患者不宜喝牛奶。大多刚进行完腹部手术的人大多胃部胀气，喝牛奶后在肠胃内不易消化，不利于肠功能的恢复。

3.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。如果乳糖缺乏，喝牛奶之后会引起腹痛腹泻的情况。

4.胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。牛奶中的脂肪需要胆汁来促进消化，饮用牛奶会加重胆囊的负担，进而加重病情。

5.反流性食道患者不宜喝牛奶。喝牛奶会增加胆汁胃酸的增加，加重患者病情。

6.铅作业人员不宜喝牛奶。铅元素超标的儿童不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖会促使铅被身体得吸收与溶解，严重时可引起中毒。出现头晕，呕吐，乏力的症状。

7.肾结石患者不宜喝牛奶。人处在睡眠当中，尿意减少，牛奶中含钙量较多，尿液通过肾脏后形成结石，使患者病情加重。

作者：家庭医生在线网

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